截拳道前手直冲

上次讲完了截拳道警戒式，今天再斗胆给大家讲一下截拳道前手直冲锤。

截拳道的前手直冲锤是比较重要的进行主要攻击的手法，他直接来自于咏春拳的“日字冲 拳”，但由于李振藩宗师的改进，赋予了他更为细腻和科学的技术要领和动作要领，也是区分截拳道和其他现代搏击最主要的一种攻击手段。大家都知道，截拳道是 强侧置前，80%的攻击都来自于前手前脚，在前手前脚里离敌人最近、攻击威力最大、最隐蔽的拳法就是前手直冲，一个人练的是不是截拳道、标准达没达到，一 看前手直冲就能知道，好了，废话不多说，我们来说一下动作。

（注：特别鸣谢朱建华师傅和总部其他教练对我的动作的纠正）

1，首先大家要明白的是，截拳道前手是立拳，也就是所谓的“日字冲拳”，在打出时，发 力点和 着力点在拳面的倒数第二个关节（如图示），也就是说，打出时整个拳面略微上翘，这样才能产生“扭力”和寸劲，以加大拳的打击力量。

2、拳打出时，整个身体跟着转动，最后成型的动作为：手和身体呈一直线，才能增加前手 拳的打 击距离，大家可以做个实验，用传统的拳击、散打或其他搏击的前手拳打出（不转身）、再用我说的截拳道前手拳打出，看看结果怎么样？对！截拳道通过侧身而加 长了拳的距离将近7厘米！这样就有效的增加了我们打击的有效范围，使攻击更 长、更有效！

看黄锦铭师傅的前手拳！

3、前手直冲打出后，为了加强稳定性，可以把整个手臂（包括拳）往身体一侧稍稍旋转，使拳变为 身体的 一部分，从而加强拳的稳定性，用李恺师傅的话说就是：“加个锁把它锁起来”。完成了以后，你可以叫一个你的朋友或同学在前方推，看看你的拳和身体的摆桩能 不能稳固。

4、后手变掌朝斜前方保护自己的脸部和腮部。

5、一个正确的前手拳的标准定型动作可以大大改善你的进攻，加长距离、增强力量，使对 方更加难以防范你杀伤力很大的前手直冲！

（详细内容可参看“截拳道16周函授教程”）

 

本文由昆明李小龙截拳道推广会提供  作者：曾筝