[专栏]黄锦铭师傅对截拳道(JKD)初学者的建议

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本文刊登于2006年6月《精武》杂志。编译：史旭光 叶寒菲 说明：这是写于一篇1999年的采访，整理出来的目的是因为在此次采访中，黄锦铭师傅提到了有关截拳道(JKD)的核心技术以及进行截拳道(JKD)技术学习的几个过程，这些对于截拳道(JKD)爱好者们去很好的认识以及学习截拳道(JKD)有着很好的指导作用。 另：此次采访中，黄锦铭师傅还给所有的截拳道(JKD)初学者提出了良好的建议，而且相信通过黄锦铭师傅的习武的一些情况，也能够对大家起到一个激励作用。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ PB -黄师傅，谢谢你抽出时间来回答我们的问题。 TW -没关系。 PB -你在香港长大，在武术方面一定有不少独特的见解吧。 TW -不是的。这样的，我想以前武术在中国大陆有更多的发展。你也知道，回到香港以后，那并不像在这里。在这里你可以翻开通讯簿，找到很多武术学校；然回到香港以后你一定要知道你训练的人是谁。所以我真正第一次表演武术是1962年在美国的那次。 PB-对于这些我们不知道的优势，你能简述一下你第一次碰到李小龙的情况以及你对他的第一印象是怎样的吗？ TW-我第一次遇见他是在1967年，那时我的一个朋友告诉我他正在唐人街授课。我不好意思把自己介绍给他，所以我的一个就朋友把我带到了那。 PB -那时你很害羞吗？ TW-本来我的性格就很内向，不过李小龙在这方面对我的帮助很大。 PB-这个周末我们大家都领略了你的幽默！很多人也都和你谈了你和李小龙训练的事。你和洛杉矶的其他学员一起训练过吗，比如说拉瑞·哈克塞尔、李凯、丹·伊鲁山度或者理查德·巴斯蒂罗? TW-老实说我没有和他们中的任何一个一起训练过。我大部分都是自学的，也教朋友。直到最近我才和我来自唐人街的老朋友联络了一下。 PB -你认为李小龙所教给你的核心内容是什么？ TW-截拳道(JKD)的基本核心是强调简单、直接。起初我们集中练习摆桩和基本步法，基本的技巧比如说出拳和踢腿。第一天你练习一个项目，第二天就要在这个项目上做的更好一些，不是去学习更多的新的东西，而是不断积累所取得的进步。
学习的过程主要有三个，一是学习“形式”和正确的身体姿势，二是学习协调性和掌握平衡，最后一个是怎样把这些综合起来去应用。
然而在学习的过程中你会有不断的成功和失败，这往往会让你在每个阶段以后都会有新的发现。这就是李小龙教给我们的主要过程。 PB-似乎你和李小龙大部分练习的都是徒手的，你曾和他用武器训练过吗，尤其是用刀？ TW-不，实质上截拳道(JKD)是一种徒手进行的格斗方法。有时他和我为了娱乐也拿刀，然而这在截拳道(JKD)中并不提倡。 PB-你认为李小龙主要是怎样帮你成为一个武术家的，他教给你对你帮助最大的又是什么？ TW-对我帮助最大的不是学到了出拳和踢腿，或者是成了一个在某些人看来知道怎样去打斗的粗鲁人。你也明白，那并不是很重要的。我学习武术的原因不在于我练习的打斗，而是因为武术的学习需要技巧，那是一种挑战。事实上我开始学习武术非常晚，更糟糕的是我一点经验也没有。 PB -你当时多大年纪？ TW -29岁。所以对于我来说，为了增加身体灵活度，需要得到更多的勇气，而武术则是克服生理和心理双重障碍的一个途径。再一次说明，我的性格是内向的。是李小龙改变了我，他给了我很多鼓励，并帮助我认识到做人最重要的是要自信自足。可我直到很多年以后才领悟到这些。 PB-在教学当中你注重步法的移动，难道这是你从李小龙那儿所学到的主要部分吗？TW-是的，他常常强调步法，可那时我根本不理解。然而步法的移动的确是截拳道(JKD)的核心内容之一。 PB-当你第一次开始和李小龙训练的时候，曾有一段时间你是和唐人街的其他学员在一起训练的。尽管许多人都认为你是幸运的，因为你以前没有武术的训练，你会在李小龙的一些有经验的学员面前感到自卑吗？ TW -哦，那是的，我确实非常地自卑。每天去上课时我大概是课堂上表现最差劲的一个了，不过李小龙会观察每一个人，他对待每个人都各有其道。如果说这个人腼腆，没有其他学员可能所拥有的潜力，这也不会关系很大，对于他来说你的性格才是更重要的。如果你尽力学了还没学会，他会再教你一次。 PB-关于最近新出的那本由你和张卓庆所写的《咏春拳和截拳道(JKD)的比较》，是谁的主意？编译者注：张卓庆为李小龙师兄，现于澳大利亚教拳。也是他引荐李小龙拜师于叶问的。 TW-出书是张卓庆的主意。1989年他的编辑打电话约我出来，问我想不想和张卓庆一起出书。截拳道(JKD)将作为这本书重要的一部分。他选择我的主要原因是因为我陪伴李小龙度过了他后期的训练。那时我真的不知说些什么，因此我让他们给我一点时间好好想想。后来他们又给我打电话说张卓庆来了，问我想不想和他见面。我见了他，发现他是一个很好的人。我真的很喜欢他，在书的一事上我们谈了很多，我决定由我先去做。我想大部分的咏春拳人士都误解截拳道(JKD)了，所以这也算是展示截拳道(JKD)与其他功夫不同的一个很好机会。总的来说我对最后的结果非常满意。 PB-在举办的截拳道(JKD)研讨会上，我对你的适应能力、技术的流动性和整体的机动性，留下了深刻的印象。要学会这些一定需要坚持不懈地苦练好几年吧？ TW-实际上它一点也不困难。虽然李小龙很早以前就过逝了，可每当想起他帮助我、激励我的情景，我每天的训练就充满了激情！ PB -你近来制定出的训练计划是怎样的呢？ TW-我尝试着每天都做一些事情：阅读，为了发现更多新的东西，我也象李小龙一样做读书笔记；反应能力，现在我做的反应方面的练习比技术方面的还要多。这些年来我的体质不断衰老，但我一直长期不断地练习出拳和踢腿，这些年我练习适应能力和反应能力更多一点。更象是在保持生理机能。 PB-作为唯一的一个和李小龙训练但先前又没有武术功底的学生，对于没有功底的新学员，你有什么好的建议吗？ TW-要有耐心，不能放弃。因为我知道截拳道(JKD)不是那么容易的。简单并不意味着容易，起初的也很复杂的。 PB -就是说只要掌握了就简单了吗？ TW -是的，是的，真正掌握了就简单了。 PB-经过这么多年的教学，你认为从教学中你获得的最让你满意的是什么？ TW-能共享我所学到的知识和看到我学生的进步。我的任务和目的就是保护李小龙当年的技艺，并且将其发扬开来，而不是停留在第二代或第三代。 PB -能谈谈你对振藩截拳道(JKD)在今后的发展前景吗？ TW-现在它还处于襁褓期，我想让更多的人正确的了解李小龙的截拳道(JKD)，让他们知道我们以及我们想努力做的。我相信它的前景一定是很明朗的，因为我们一直在不断的为之努力着。 PB -非常感谢你抽出时间回答我们的问题。 TW -我很乐意，同时能成为你们节目的一部分也是我的荣幸。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 大家读完后，有何感谢，不妨写在下面，与大家分享一下！

一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。”- 李小龙