[专栏]截拳道(JKD)高外门拍手冲锤

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   最近教学内容较为侧重于截拳道(JKD)四门防御技术的学习，并随同进行了一些连消带打的技术对练，以使学生们能够熟练掌握并灵活运用。但在一些手法的配合以及发力的细节上还有些许人不太明白，所以今将教授的部分内容整理上来，供大家课下练习用。   高外门拍手冲锤

动作说明：

   李小龙与对手（黄锦铭）对峙（图1），并等待对手出拳先行攻击；当对手出右拳攻击其头部的时，李小龙头微向内侧闪并以后手拍开来拳（图2），使其偏离打击方向；拍手的同时李小龙前脚向前滑动7～10厘米，随之重心前移，右肩微向前送，出前拳击打对手下颚。

（图1）                （图2）                （图3）

注意事项：

   1、后手拍开对方来拳应斜向后45度角拍击，如此方可使己出右拳时不受阻碍；

   2、拍开来拳的同时头应稍向左斜前方移动，避免对方击中，同时也辅助右拳发力出击；

   3、右拳出击击打对方时，应是肘关节向前向上挺直，推动拳由下向斜上方（对手下颚位置）直接击打；

   4、时机的掌握。拍击的时机一定要掌握好，过早或过晚均会被对手击中，这点可通过与训练伙伴对练过程中寻得。

   以下是关于冲锤发力的一点说明：

   1、身体的合力：出拳时保持肘关节下坠，利用后脚蹬地、腰部的瞬间拧动、右肩前送来推动肘关节前移挺直，将拳沿直线打出；

   2、身体的冲击力：拍手的同时进步出拳，利用后脚蹬地产生的反作用力推动身体向前，并将这种势能通过身体的传导与出拳相配合。

图片来源：《李小龙技击法》

撰文： 史旭光