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天下武林动态截拳道(JKD)馆截拳道(JKD)三阶段标志上墙 
关于截拳道(JKD)三阶段的图标阐释 
李小龙与妻儿在洛杉矶“振藩国术馆”截拳道(JKD)三阶段标志前的合影 李小龙认为在学习一门武术时，一个人要经过三个发展阶段，“振藩国术馆”的课程就包括了这三个阶段。 —— 丹·伊鲁山度
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PRIMITIVESTAGE初始阶段（部分性）
这是最初的阶段，即一个人对格斗艺术毫无所知的阶段。在格斗中，他只是简单地本能阻止进攻和反击，根本不去想什么是正确的，什么是错误的。当然，他所采用的方法并不可能是所谓的科学方法，然而却是真正他自己的方法，他的攻击和防卫方法是自然流畅的。 THESECOEND STAGE复杂精练化阶段（流动性）
是一个人开始格斗训练的阶段。用不同的方法教他阻止进攻和进行攻击，以及各种踢腿方法、站立方法、呼吸方法、思想方法――毫无疑问的他已获得有关格斗的科学知识，但遗憾的是，他最初的自我和自由感已经消失，他的行动不再随意于自己，他的思想会集中在对不同动作的计算分析上。更糟的是，他可能在这方面形成了认知束缚，局限于有限的技术动作，而讲自己排除在无限变化的现实之外。
THE THIRDSTAGE
返朴归真的阶段 （空）
经过数年严格训练和实践体验之后，他意识到功夫不是什么特殊的东西，也不是要固定执行的思想和行为。他开始认识到格斗中自己与对手的关系一如流水渗透般――只要对手有任何细微的破绽，立刻就会渗透攻入。这并不是尽力去做而是无意识的，就象水在流动中遇缝即进一样。在这个阶段，他所有的经典的或传统的技术以及基本拳式将减至最少，他能超越胜负，他能自由发挥而不受限制。 来源：本馆出版之《截拳道(JKD)自由搏击》教材作者：朱建华 郝钢
想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰，不良的情绪只会阻碍到我们学习或发展事业，这也发是了解自己其中的一个步骤。”- 李小龙
